AQUECIMENTO VOCAL.

AQUECIMENTO VOCAL.

Muitos cantores e estudantes de canto, iniciantes e principalmente os mais experientes se esquecem ou negligenciam fase importantíssima antes de iniciar suas aulas de canto ou apresentações, acarretando uma série de problemas para eles mesmos.

PRA QUE SERVE O AQUECIMENTO VOCAL ?

Assim como um atleta precisa aquecer seu corpo antes de iniciar sua série de exercícios para não prejudicar seus músculos, o cantor assim como atleta não é uma máquina e precisa aquecer seu corpo antes de sair por aí cantando como se não houvesse amanhã.

Muitos confundem aquecimento vocal simplesmente com algo ligado a temperatura, quando na verdade está ligado a circulação sanguínea nas áreas que serão utilizadas para nossas tarefas posteriores.

QUAL O PROBLEMA SE EU NÃO ME AQUECER?

Vejo muitas pessoas, principalmente as mais jovens, dizerem que nunca tiveram problemas na voz mesmo sem nunca ter feito aquecimento vocal, mas o que eles não sabem é que estes problemas não aparecem do dia para a noite.

Eles vão sendo construídos aos poucos e quando você realmente percebe alguma coisa, o problema já vai estar grande demais e você vai precisar da intervenção urgente de um profissional para amenizar os danos.

Lembre-se que depois de danificar suas pregas vocais, você não vai poder simplesmente ir na loja mais próxima e comprar novas.

Mantenha visitas constantes a um fonoaudiólogo para que ele avalie sempre a condição da sua voz e se está tudo caminhando bem, temos que cuidar do nosso instrumento pois alguns danos podem ser irreversíveis

AQUECIMENTO – VANTAGENS E COMO AQUECER

Após o Aquecimento da voz você terá maior controle da sua voz e um timbre melhor colocado sem grandes esforços, e além do maior benefício que será poupar suas pregas vocais dos danos causados pela falta de aquecimento você terá uma sessão de estudos muito mais proveitosa e com maior qualidade.

A falta de aquecimento além de causar danos as pregas vocais pode fazer com que você tenha uma sessão de estudos frustrada pois você não poderá obter o máximo do que sua voz pode oferecer.

Como quando você acorda e não consegue sair correndo logo de cara pois seu corpo não está preparado, também não poderá cantar tudo o que quer já que sua voz está despreparada.

PRIMEIRO PASSO

Inspire enchendo seus pulmões de ar e expandindo o diafragma, coloque as mãos na embaixo das costelas para que você tenha uma noção melhor disso.

Solte o ar de forma constante e fazendo um som de “TRRRRRR”, como um trator mesmo, faça isso por volta de dez minutos.

SEGUNDO PASSO

Utilizando o som de RRRR comece executando notas em tons médios e leve para o agudo durante uns 3 minutos, sem forçar demais.

TERCEIRO PASSO

Gire a língua 10 vezes para a esquerda dentro da boca e depois dez vezes para a direita, de uma pausa e repita isso por 3 vezes pelo menos.

DESAQUECER

Tão importante quanto aquecer é desaquecer a voz. Após cantar e estudar é importante agora relaxar para isso faça por alguns minutos o primeiro e segundo passo.